强迫行为
强迫症的自救专业心理指南
强迫症的症状有很多种，但主要分为三大类，我会依次进行深入的分析和建议。 第一类是感觉如果没想清楚，没求证、检查或隔离到位，就会有危险发生。根据担心和害怕的内容不同，形成相应的反复思…
强迫行为的背后是焦虑情绪
各种强迫行为的背后都有焦虑情绪，也就是担心，比如担心会犯错或失败，担心会生病或发疯，担心会被他人看不起或讨厌，担心失控或痛苦等。在担心的背后是期待，比如期待自己成功、健康、被他人喜…
强迫思维与行为的恶性循环
强迫症之所以难以治疗，是因为它不同于常规问题，我们通常遇到问题是要去解决的，而且越努力越成功，但强迫症恰恰相反，越解决越严重、越努力越失败，这就会使人陷入绝望，感觉强迫症是精神癌症…
