接纳

强迫症患者要做的，就是带着症状该干嘛干嘛，但这并不意味着，症状就要一辈子跟着自己。症状是可以消失的，只是并非被直接消除的。强迫症患者缺乏安全感，又想证明自己去冒险和获得成功。目标定…

强迫症患者总是在控制和对抗强迫症状，这是基于趋利避害的本能，追求有利和快乐，排斥不利和痛苦。明知道这样会陷入恶性循环，导致自己越来越严重，但有时候还是会忍不住控制和对抗，即便是表面…

有很多强迫症患者在寻找方法的过程中知道了接纳，认为只有接纳了才能好起来。这看起来是不是很矛盾？既然是为了好起来那还怎么接纳？既然接纳了还怎么改变？但是很多朋友还是接纳了自己，带着症…